Mein Name ist Anna Verkhorubova – und dieser Blog ist der Beginn von etwas, das mich schon mein ganzes Leben begleitet.

Wellbeing war für mich nie nur ein Trend. Es war immer etwas sehr Persönliches.

Schon als Kind war ich oft krank. So krank, dass ich nicht einmal Sport machen durfte. Gleichzeitig war ich schon früh mit dem Thema „gesunde Ernährung“ konfrontiert – allerdings auf eine Weise, die wenig mit Genuss zu tun hatte. Ich war oft auf Diät, habe geschmackloses, vermeintlich gesundes Essen gegessen, welches, warum auch immer, komplett ungewürzt sein musste. Somit habe ich früh beigebracht bekommen, dass „gesund“ sich oft nach Verzicht anfühlt.

Erst durch einen Professor mit ganzheitlichem Ansatz – unter anderem mit Homöopathie – habe ich mit etwa 13 Jahren zurück in meine Kraft gefunden. Das war der Moment, in dem sich alles grundlegend verändert hat. Mein Körper hat mir gezeigt, wie viel möglich ist, wenn man beginnt, ihn wirklich zu verstehen.

Danach habe ich alles nachgeholt und Sport wurde ein zentraler Teil meines Lebens – ich habe professionell Tennis gespielt. Später, nach der Schule und Ausbildung im Hotel Business, führte mich mein Weg ins Modeln, wo ich viele Jahre gearbeitet habe. Auch dort war Ernährung ständig präsent – oft wieder verbunden mit Einschränkungen und strengen Vorstellungen davon, wie ein Körper auszusehen hat.

Genau das war einer der Gründe, warum ich angefangen habe, meinen eigenen Weg zu gehen: Ich wollte eine Form von gesunder Ernährung finden – und später auch kreieren – die nicht nur dem Körper guttut, sondern auch wirklich schmeckt. Essen sollte nähren und Freude machen.

Ein weiterer prägender Abschnitt begann, als ich mit 15 Jahren nach Deutschland kam. In dieser Zeit sind mir auch schwierige und herausfordernde Dinge widerfahren, die mich stark geprägt haben. Rückblickend waren genau diese Erfahrungen ein entscheidender Wendepunkt: Sie haben mich dazu gebracht, mich intensiv mit Themen wie Selbstwirksamkeit, Belastbarkeit, Resilienz, Durchsetzungsvermögen, Disziplin und innerer Stärke auseinanderzusetzen.

Ich habe früh verstanden, dass wir unser Leben und unser Glück in weiten Teilen selbst gestalten können. Diese Erkenntnis – schon mit etwa 18 Jahren – hat meine innere Haltung nachhaltig verändert und ist bis heute eine der wichtigsten Grundlagen meiner Arbeit.

2010 begann ich, mich intensiver mit meinem Körper auseinanderzusetzen – zunächst aus äußeren Gründen, aber sehr schnell aus einem inneren Bedürfnis heraus.

Ich habe verschiedenste Ernährungsweisen ausprobiert, mich mit Bewegung beschäftigt und angefangen, tiefer zu verstehen, was mir wirklich guttut. Pilates und Yoga haben mir nicht nur körperlich geholfen, sondern mir auch ein neues Gefühl von Balance und innerer Ruhe gegeben.

Ein großer Wendepunkt war für mich die Umstellung meiner Ernährung. Als ich auf Gluten verzichtet habe, haben sich meine Verdauungsprobleme deutlich verbessert. Der Verzicht auf Zucker hat meine Haut verändert – meine Neurodermitis ist verschwunden. Der Verzicht auf Fleisch hat mir mehr Energie gegeben. Schritt für Schritt habe ich meinen eigenen Weg gefunden – weg von Regeln, hin zu einem bewussten Umgang mit meinem Körper.

2015 habe ich meine Pilates-Ausbildung gemacht und angefangen zu unterrichten. Kurz darauf bin ich zum ersten Mal nach Bali gereist und habe Zeit in einem Ashram verbracht. Diese Erfahrung hat vieles in mir neu sortiert. Seit dem meditiere ich täglich ohne Ausnahmen. Das hat mich verändert, sogar äusserlich. Dort ist auch die Vision für einen Ort entstanden – ein Raum für Menschen, die sich für einen bewussten, gesunden Lebensstil interessieren.

Zurück in Berlin habe ich genau diesen Raum geschaffen: AVOCAI.

2017 habe ich AVOCAI gegründet – ein Ort für Clean Eating, Movement und Mindfulness. Ich habe alle Rezepte selbst entwickelt, Workshops gegeben, Events organisiert und Menschen zusammengebracht. Damals war das Thema „Healthy Lifestyle“ in Berlin noch längst nicht so präsent wie heute. Es war mir wichtig zu zeigen, dass gesundes Essen nicht Verzicht bedeutet, sondern Genuss. Ich wollte die Menschen inspirieren, ganzheitlich gesünder und somit zufriedener zu leben.

2020 habe ich mein Geschäft neu ausgerichtet und mich stärker auf Catering und Unternehmen konzentriert. Ich habe ganzheitliche Health-Konzepte für Firmen entwickelt – mit Bewegung, Ernährung und Workshops. Während Covid ist vieles ins Digitale gewandert: Online-Pilates, Meditationen, Events – und neue Wege, Menschen zu erreichen.

2025 habe ich noch eine Holistic Health Coach Ausbildung gemacht, um mein angesammeltes Wissen in eine Struktur zu bringen und zu vertiefen.

2024 bin ich Mutter geworden. Und genau das hat meine Perspektive auf Wellbeing noch einmal verändert.

Heute geht es für mich nicht mehr um „perfekt gesund leben“. Es geht um etwas viel Wichtigeres: Everyday Wellbeing.

Es geht darum, sich jeden Tag bewusst kleine Momente zu schenken. Sich selbst wichtig zu nehmen. Nicht aus Druck, sondern aus Selbstliebe.

Ob fünf Minuten oder fünf Stunden – entscheidend ist die Intention.

WellBe Society ist meine Plattform, um genau das zu teilen:
– gesunde Ernährung, die nährt und Freude macht
– bewusste Bewegung
– Achtsamkeit im Alltag

Und vor allem: einen realistischen, liebevollen Zugang zu Wellbeing.

Es geht nicht um Perfektion.
Es geht um Konsistenz.
Und darum, sich selbst jeden Tag ein Stück näherzukommen.

Ich freue mich, wenn du Teil dieser Reise wirst.

Anna